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Muskeln aufbauen, Gewicht verlieren: Bodybuilder Urs Kalecinski erklärt, wie es wirklich klappt

Der Bodybuilder Urs Kalecinski verrät, was viele Menschen beim Krafttraining falsch machen, wer von Protein- und Kreatinpulver profitiert. Und welche fünf Übungen das perfekte Training ergeben.

Quelle: Spiegel

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